●男性では40歳代が34.8%と最も高く、次いで50歳代が33.4%となっていますが
一方、女性は年齢が上がるにつれて肥満の割合が高くなり、70歳以上で26.4%と
最も高くなっています。
※厚生労働省「国民健康・栄養調査結果の概要」
代謝とは、食事から栄養成分を取り入れそれを分解し体内で燃焼することで、活動するためのエネルギーを生み出し、消費するメカニズムです。しかし、代謝力は年齢とともに低下していきます。それにより「太りやすくなる」「疲れやすくなる」「肌の不調」など体に悪い影響を与えると言われています。
●筋肉の量は20代後半から30代が
ピークで、その後は徐々に減少。
●加齢に伴い減少は加速していく。
(1年で5%以上の減少となることも)
基礎代謝に重要な筋肉は加齢に伴い少なくなっていきます。また、基礎代謝が使われる部位は筋肉が最も多いため、筋肉が少なく脂肪が多いと、基礎代謝量が少なくなってしまい痩せにくいカラダになります。
「活性黒酵素&酵母」は、年齢によるどんよりから身を守ることで健康維持をサポートしてくれるサプリメントです。ゴールは体をスッキリさせることで健康を維持すること。活力あふれる体へのサポート、乱れた食生活を整える、それが「活性黒酵素&酵母」です。体重がどんよりしてちょっとした運動でもきつい方は、「活性黒酵素&酵母」と一緒に軽く運動することで年齢によるどんよりをサポート。健康的で活き活きとした生活を送れるよう、意識を改善することから始めましょう。「活性黒酵素&酵母」を飲んでからだを動かすのと飲まずに動かすのではきっと違いを実感して頂けると思います。
ぜひ皆様に実感して頂きたいと思っております。
ロコモティブシンドロームは、筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板といった加齢や生活習慣が原因といわれる運動器に障害が起き、歩行や日常生活に障害をきたしている状態のことを指します。
日本整形外科学会が2007年に提唱し、予防啓発を行っています。
また、厚生労働省は健康寿命への関心の高まりを受け、スマート・ライフ・プロジェクトを発足。「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標としています。